(MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu?{

Zapraszam na moje konto na Instagramie instagram.com/agata_zaj.ac/ Darmowe plan . Oglądalność i zainteresowanie: 45058, czas trwania 19m 22s, otrzymana ocena 1111, liczba reakcji 119.

Wasze opinie i komentarze:

(MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu?

- Świetny filmik ♥️♥️ dziewczyny najlepiej podsyłac to swoim mężczyznom będą mieć wybór trafionych prezentów na różne okazje dla nas 😁♥️
- A skąd masz te fioletowe hantelki? 🥺
- wspaniały, potrzebny materiał <3 dzięki
- ja mam matę, stepper, powerbandy, hip bandy i mini bandy. I roller. Zestaw przetrwania do otwarcia siłowni. Nawet pośladki lepiej pracują na hip bandach.
- Ja we wszystkich podporach mam problem z nadgarstkami. Nie wiem czemu, ale nic się nie zmieniało pomimo wielu msc ćwiczeń...
- Widziałam na allegro hantle, które można połączyć w sztangę. Ktoś ma i poleca? Takie 30kg?
- Agatko świetne rady dzięki! Co to za piękny dresik co masz na sobie? Piękny kolor i ta gumka.
- Dziewczyny ta mata, która Agata poleca i lubi najbardziej... Macie jakieś info która to i skąd ? 🙏 Macie jakiegoś linka ?
- Super wyjaśnione 🙂 mam w domu matę do jogi i piłkę rehabilitacyjną. Zamiast hantli ćwiczę z butelkami wody 0,8kg - na początek dla mnie akurat. Jak wzrośnie siła to kupię hantle i gumy miniband. Mam pytanie, czy konieczne jest ćwiczenie w butach? W jakich treningach tak a w jakich można boso?
- Mam gruba mate do ćwiczeń, faktycznie dobra na wszystkie podpory, a wyskoki tylko na podlodze bo sie slizga. Poza tym mam hantle 3 kg na rękę reke, gumy trzy rodzaje, dluga tasme z gumy. Rączki do pompek i podporow bardzo sie przydają. Poza tym mam mala pilke do pilates i duza pilke, skakanke z licznikiem kalorii. Mam również roler do masażu. Kiedyś mialam ketel 10 kg ale byl ogromny i niewygodny i oddalam, również hantle poniżej 3 kg, byly juz za lekkie. Poza tym ciesze sie ze mam duzy salon w którym cwicze i moge biegać, skakac na skakance, skakac wzwyż bez stresu ze o cos zachacze.
- Tu więcej byście też znaleźli napędy do wózków lublin cwipolska.pl , też to widziałem.
- Świetny, konkretny filmik. Wiele się dowiedziałam. Ciekawa jeszcze jestem Twojej opinii na temat rollerów. Czy warto kupić? Jeśli tak to jaki? A może jakiś trening właśnie z wałkami?
- Super filmik. Wlasciwie wszystko mam. Treningu czas start😁💪
- Jakiej firmy masz ten jasnorozowy kettlebel? 🙂
- Ktore konkretnie gumy miniband 60cm polecasz dla osób wysokich? (Mam 181 cm wzrostu)
- Właśnie kupiłam gryf i talerze w Decathlonie :) Pierwsze treningi z Twojego kanału już zaliczone, jest moc! Chciałam wcześniej kupić sztangę fitnessową, ale stwierdziłam, że sprzęt z Decathlonu ma większy potencjał - z czasem można dokupić i dołożyć obciążenie i to jest super :) Bardzo polubiłam treningi siłowe, polecam! <3
- mam hantle, gumy, szarfę gumową, matę i dużo uśmiechu na myśl o treningu. :)
- Czy polecasz skanke z dodatkowym obciążeniem? :)
- przydal sie ten film! dzieki i do zobaczenia na kolejnym treningu:)
- Ok A teraz może jakiś trening na brzuch siłowy że sprzętem
- Mogłabyś nagrać proszę traning całego ciała , który daje super wycisk. Taki dla zaawansowanych? Bez oszczędzania.Po którym się Ciebie kocha i nienawidzi😬